ตอบ 8 คำถามง่ายๆ เพื่อประเมินว่าร่างกายคุณกำลังส่งสัญญาณว่าต้องการดีท็อกซ์หรือไม่
PHAM-CHA — สมุนไพรดีท็อกซ์สูตรพิเศษ ช่วยขับสารพิษ ล้างลำไส้ ผิวใส ร่างกายเบาสบาย
ลองดีท็อกซ์ด้วย PHAM-CHA →ดีท็อกซ์ (Detox) หรือการล้างพิษ เป็นกระบวนการช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษและของเสียสะสมได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยปกติร่างกายมีระบบล้างพิษของตัวเองผ่านตับ ไต ลำไส้ ผิวหนัง และปอด แต่เมื่อร่างกายได้รับสารพิษมากเกินไปจากอาหาร มลภาวะ ความเครียด และการใช้ชีวิตที่ไม่สมดุล ระบบเหล่านี้อาจทำงานหนักเกินไปจนเกิดอาการต่างๆ
อาการที่เป็นสัญญาณเตือน ได้แก่ ท้องอืดท้องเฟ้อเรื้อรัง อ่อนเพลียไม่มีเรี่ยวแรง ผิวหมองคล้ำ สิวขึ้นบ่อย ปวดหัวเรื้อรัง นอนไม่หลับ น้ำหนักขึ้นผิดปกติ และท้องผูก หากคุณมีอาการเหล่านี้หลายข้อ อาจเป็นเวลาที่ดีในการเริ่มดีท็อกซ์
การดีท็อกซ์ที่ดีไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แต่เน้นการกินอาหารสะอาด ดื่มน้ำมากๆ กินผักผลไม้ให้มาก ลดอาหารแปรรูป งดแอลกอฮอล์และน้ำตาล ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับให้เพียงพอ และเสริมด้วยสมุนไพรที่ช่วยบำรุงตับและลำไส้ ระยะเวลาที่แนะนำคือ 3-7 วัน และไม่ควรทำบ่อยเกิน 1-2 ครั้งต่อเดือน